7天減肥餐計劃：吃的對自然瘦

愛遊博客 2022-02-05 技術教程 312 推廣

教程介紹其實減肥并沒有那麽玄乎，如果你身材不夠勻稱，那一定是瘦素分泌不正常，導緻能量物質消化不充分，脂肪細胞合成過多。調整飲食，讓身體回歸到正常的瘦素分泌水平，才是減肥的根本之道。這裏有花三年時間創作、三年時間改進的吃瘦方法，不止告訴你原理和技巧...

教程介紹

其實減肥并沒有那麽玄乎，如果你身材不夠勻稱，那一定是瘦素分泌不正常，導緻能量物質消化不充分，脂肪細胞合成過多。調整飲食，讓身體回歸到正常的瘦素分泌水平，才是減肥的根本之道。這裏有花三年時間創作、三年時間改進的吃瘦方法，不止告訴你原理和技巧，還給你具體的食譜教學，跟着做就可以，簡單易上手。

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